Ты тренируешься.
А кто заботится о тебе?

SportSkills Wellness — твой персональный гид по восстановлению, питанию и жизни вне зала

Из чего состоит
твой wellness

Восстановление и сон
Микроэлементы и питание
Стресс и психо-эмоциональное состояние
Трекер витаминов и анализы
Дыхательные практики и майндфулнес
Рекомендации по образу жизни

Проверь себя

Мини-диагностика для тех, кто хочет разобраться, что мешает чувствовать себя лучше. Ответьте на несколько вопросов, и мы подберём для вас полезные материалы и практики

25%

Есть ли у тебя проблемы с концентрацией?

да
нет

Куратор — твой человек по ту сторону экрана

Мы не даём универсальные советы. Мы слушаем. Мы адаптируем.

Программы и рекомендации

Формула антистресса для спортсменов
78%
7 дней для улучшения качества сна
25%
Детокс от перегрузки: ум и тело
50%

Отзывы

Константин
Петров

09.07.25

После тренировок я не мог уснуть. С куратором подобрали магний и режим. Сплю как младенец

Константин
Петров

09.07.25

Я думал, wellness — это SPA. А это оказалось моё спасение от хронической усталости

Дарья
Нестерова

10.07.25

Хороший тренер, объясняет упражнения понятно, подбирает адекватные нагрузки, но иногда не хватает индивидуального подхода

Дарья
Нестерова

10.07.25

Была на грани выгорания, а тут — наконец выдохнула. Поняла, как важно хотя бы 10 минут в день уделять себе

Попробуй своё новое самочувствие

С тобой — тренировки. С нами — всё остальное